Salud Sonora llama a prevenir las deshidrataciones y golpes de calor

*.- En la actual temporada de calor se han presentado dos deshidrataciones, tres golpes de calor y una insolación

Hermosillo, Sonora; 2 de Mayo 2022.- Las deshidrataciones y los golpes de calor causan daños a la salud de la niñez y personas adultas, por ello la Secretaría de Salud (SSA) recomendó prestar atención ante signos y síntomas.

La dependencia señaló que es fundamental el autocuidado para evitar estos dos padecimientos, pero que, ante cualquier dolor de cabeza, mareo, sudoración excesiva al principio y consecuen-temente falta de sudor, piel seca y enrojecimiento, así como temperatura corporal elevada de entre 39 a 41 grados centígrados, hay que acudir al médico y evitar complicaciones.

Indicó que el exceso de calor o la exposición directa al sol puede provocar un comportamiento alterado en la persona, esto por el deterioro neurológico, aunado a la presentación de aceleración del ritmo cardíaco; en algunos casos, crisis convulsivas, confusión y pérdida del conocimiento, falta de aire y problemas para respirar, así como vómitos frecuentes, lo que puede poner en ries-go la vida.

Para evitar estos padecimientos, indicó la Secretaría de Salud, se debe mantener una adecuada hidratación con el consumo mínimo dos litros de agua (evitar bebidas azucaradas) y cuidar de no exponerse a las altas temperaturas en las horas pico (de 11:00 a 17:00 horas).

La SSA recordó que otras de las medidas preventivas en esta época de altas temperaturas es el uso de filtro solar de alta protección; vestir ropa ligera, holgada y de colores claros, que cubra la piel; utilizar sombrero, gorra o sombrilla y permanecer en espacios ventilados.

La dependencia de salud indicó que otra de las acciones que la ciudadanía puede tomar es venti-lar el vehículo antes de utilizarlo, abriendo una puerta para que el calor salga; también hay que evitar estar adentro del auto por tiempo prolongado y sin ventilación, ya que esto puede causar afecciones graves a la salud, así como evitar dejar a niños y mascotas en el auto.

Para los trabajadores que realizan sus actividades diarias bajo el sol, se recomienda tomar perio-dos de descanso para hidratarse y evitar consumir bebidas alcohólicas o muy azucaradas.

Ante la presencia de malestar, la SSA pidió a las personas acudir a los centros de salud urbanos y rurales, o bien, a su unidad de salud, para que sean atendidas de inmediato y evitar complica-ciones médicas por deshidratación y golpe de calor.